fbpx
Events
[ February 5, 2019 by iunieta 0 Comments ]

NO.MAD TALKS 05 – TRĂIEȘTE ÎN FIECARE ZI CA O MINI-VIAȚĂ

Joi, ora 18.20, în timp ce eu aranjam sucurile primite de la Coftale (mulțumim) primul participant intra pe ușă. Toată ziua îmi făcusem griji că nu o să vină suficienți oameni, dar cumva fața zâmbitoare a primului participant mă liniștise. La ora 19.00 cele 70 de scaune pe care le aveam pregătite erau ocupate. L-am rugat pe Cătălin să suplimenteze rapid, pentru prima data la NO.MAD Talks eram mai mult de 70 de freelanceri în aceeași sală. Dovadă că NO.MAD Talks crește de la o ediție la alta.

Înainte să începem evenimentul, am povestit puțin cu Andrei Roșu și mi-a spus că el își calculează traseul înainte de întâlniri ca să meargă 5 kilometri pe jos. Acum, ca să ajungă la MATER, a coborât la Unirii și a venit pe jos. Mi s-a părut o idee fantastică, așa că plănuiesc să-i urmez exemplul.

 

 

La întrebarea “Ce motive/gânduri v-au convins că trebuie să începeți să alergați/să mergeți pe Camino?”, Ciprian Muntele a răspuns că este o dorință pe care o avea din copilărie. Niciodată nu a fost suficient de bun la sport, așa că și-a dorit să se provoace și să atingă linia de finish. Când era mic, profesorul de sport îi recomandase să se înscrie la “marș”, pentru el a însemnat un stil de alergare caraghios despre care nu putea să le povestească niciodată prietenilor. Veronica Soare s-a decis să plece pentru prima dată pe Camino dorindu-și să facă o campanie de strângere de fonduri diferită care să fie ceva nou și pentru ea. A văzut o poză cu trei călugări pe Camino și a știu că va fi o experiență de neuitat atât pentru ea, cât și pentru cititorii de pe Facebook. Andrei Roșu lucra într-o corporație, avea un stil de viață haotic și mereu pe fugă, sărea peste micul dejun, mânca nesănătos și în special seara și niciodată nu spunea “nu” platourilor cu mâncare pe care le aduceau colegii la muncă. Se îngrășase 18 kilograme și tot își spunea “de mâine mă apuc de sport” dar niciodată nu își găsea motivația. Până când o colegă de birou a făcut o glumă și i-a trimis un link cu un maraton la Polul Nord. Atunci a făcut click și și-a imaginat cum ar fi dacă. Au trecut 8 ani de când face sport de performanță.

 

 

La întrebarea “Care au fost obstacolele, provocările pe care le-ați întâlnit în drumul vostru de a vă atinge scopul?”, Ciprian a spus că șase luni a trebuit să renunțe la aproape tot ce-i făcea plăcere. La timpul petrecut cu prietenii, la ieșirile cu prietena lui, la deserturi și la țuică, deși ispitele erau mari. Șase luni s-a antrenat pentru că își propusese să termine cursa Ironman în 14 ore și 30 minute, a avut unele complicații și a terminat-o în 15 ore și puțin, motiv pentru care a spus că se va întoarce. Andrei Roșu ne-a spus că pentru el nu există obstacole la competiții, știe pentru ce participă și este sigur că va termina cursa. Ca să evite obstacolele la antrenamente se pune în situații limită, îl duce un prieten cu mașina până la Ploiești apoi se întoarce pe jos cu bicicleta sau alergând.

 

 

Mi-a plăcut mult răspunsul Veronicăi la întrebarea “Cum vă motivați să continuați?”. Ea ne-a povestit că era pe Camino și ajunsese la “Curcea de Fire”, un loc simbolic pentru Camino. Oamenii cară anumite pietre cu ei și le lasă acolo, simbolizând greutățile lor. Ea nu avea piatră, dar s-a dus totuși să se încarce cu experiența celorlalți. După mai mult de 10 kilometri pe un traseu nu foarte ușor au ajuns în acest punct, Veronica observase că în grup există un tânăr care a făcut drumul în cârje. Primul om care a făcut tot drumul Camino de Santiago în cârje, i-a luat cu două luni mai mult, dar totuși a reușit să ajungă la final. De când l-a cunoscut pe Daniel a învățat că nu există “nu pot”, ci doar “nu îmi doresc suficient de mult”.

Dintre toate întrebările și discuțiile mi-a plăcut și faptul că Andrei a spus că sportul l-a ajutat și în antreprenoriat. Este mai disciplinat, mai organizat și nu mai există procrastinare. În plus, dacă își propune ceva, chiar reușește, pentru că elimină piedicile. Singurul moment în care nu are un program riguros este în vacanță, își planifică doar cumpărarea biletelor. “Trăiește-ți fiecare zi ca și cum ar fi o mini-viață” a fost sfatul lui Andrei Roșu pentru freelanceri, la finalul zilei să fii mulțumit de cum ți-ai gestionat timpul. Iar sfatul lui Ciprian Muntele pentru cei care și aleargă a fost “nu săriți peste stretching, doare”.

 

Mulțumirile speciale merg către vorbitori că ne-au acceptat invitația, către MATER că ne-au primit în casa lor și către Sabina care ne-a făcut fotografiile minunate.

Events
[ February 4, 2019 by iunieta 0 Comments ]

NO.MAD TALKS 07 – PERFORMANȚA NU ESTE REZULTATUL UNEI VIEȚI ECHILIBRATE

Săptămâna trecută a avut loc și episodul 7 NO.MAD Talks – Despre Eficiență și Productivitate. L-am ascultat pe Claudiu Petria povestind despre Questo, cum a luat naștere ideea și cum au atras primele colaborări. Mi s-a părut foarte motivant exemplul lor, au trimis 120 de mail-uri către posibili parteneri și au încheiat două colaborări.

Două colaborări care au fost suficiente să atragă altele, el ne-a spus că nu contează atât de mult ideea, ci mai degrabă perseverența și modul în care faci lucrurile.

 

În a două parte l-am avut ca invitat pe Andrei Roșca, Change Strategist, care ne-a răspuns la întrebările despre productivitate, eficiență, succes și rutină. Am transcris câteva dintre răspunsurile lui și sper să vă ajute. Dacă nu ați ajuns la NO.MAD Talks, vedeți că organizează un webinar de construire și deconstruire de obiceiuri pe 9 februarie.

 

1. Cum să ne planificăm ziua?

Învață să aproximezi câte task-uri poți face pe zi. De câte ori ne propunem să facem ceva și nu facem, ne scade încrederea în sine. După ce facem asta de 5-7 ori, nici noi nu mai credem că o să facem ce ne propunem. Trebuie să îți propui lucruri pe care în mod real poți să le și faci.

 

2. Cum ne diferențiem partea profesională cu cea personală?

Haide să nu ne păcălim că atunci când muncim este viața, că nu este, este parte din viață. Dacă vă uitați în ultimii 10 ani la momentele în care ați simțit că trăiți, au fost călătorii sau întâlniri cu prietenii, foarte puține chestii profesionale. Eu, de exemplu, folosesc ca separator meditația. Poate să fie meditația, o melodie, o plimbare în parc. Sunt chestii punctuale pe care trebuie să le faci ca să nu cari cu tine aspecte din viața profesională în cea personală. Mai este un aspect important aici, cum îți menții echilibru.

Dacă întrebați oamenii de succes cum au ajuns acolo, o să auziți un răspuns care se repetă. Au sacrificat totul pentru performanță. În general bărbații fac asta. Sunt mai mult dispuși să renunțe la tot pentru performanță, familie, prieteni, vacanțe. Sunt mult mai puține femei care fac asta, pentru că femeile caută mai mult echilibru. Atunci nu ai cum să bați asta. Realitatea este că nu trebuie să ai echilibru, este o alegere. Poți să fii dezechilibrat, dar asta este alegerea ta. De cele mai multe ori nu merita să sacrifici prezentul pentru viitor, pentru că nu știi dacă viitorul va mai fi. Nu știi cine o să mai fie în viitor. Performanța nu este rezultatul unor acțiuni echilibrate. Toți oamenii care au succes, nu au o viață echilibrată.

 

3. Cum să fim mai productivi?

În primul rând eu nu am notificări la telefon de vreo 5-6 ani. Nu am notificări de mail-uri, push de notificări. Dacă o să se întâmple ceva o să vă sune telefonul, nimeni nu o să dea pe mail. De vreo trei ani nu am nici laptop acasă, este doar la birou. Nu am pierdut nimic.

Eu folosesc Google Calendar pentru a-mi planifica ziua, de 12 ani. Orice task pe care-l fac îl am în calendar, nu lucrez la nimic dacă nu este în calendar. Dacă mă sună un client cu ceva urgent, înainte mă uit în calendar să văd dacă îl pot ajuta. Este foarte important pentru mine ca acest calendar să reflecte realitatea, pentru că o dată la două luni verific ce activități am făcut și cât timp mi-au ocupat. Cred că majoritatea problemelor de productivitate nu sunt probleme de productivitatea. De exemplu, dacă te sună un client și nu îl poți refuza, deși tu ai agenda plină, înseamnă ca asta este o trăsătură a caracterului tău. Ai rata de agreeableness mare. Steve Jobs avea 20%, cu cât te duci mai mult către 50- 100% ai profil de account manager, idealul este de 75%. Tot ce este spre 100% nu este de bine, pentru că o să te încurce de multe ori.

 

 

4. Care este rutina ta în fiecare dimineață?

Făcutul patului este primul task al zilei. Este important să-ți iasă primul task al zilei. Mă trezesc la 7.30, fac un duș, meditez cel puțin 20 de minute, în unele zile fac exerciții, după care mă duc la birou. Puteam să lucrez de acasă, dar am vrut să separ viața personală cu cea profesională.

Este o chestie interesantă cu patul, nu este indicat să lucrezi din pat sau să faci alte lucruri în afară de somn. Creierul va asocia patul cu munca și nu o să mai poți să dormi.

Le mulțumesc tuturor participanților pentru prezență, împreună am strâns 1000 lei care s-au dus către Taxiul cu Bomboane.

Mulțumiri MATER pentru spațiul minunat, Aurelia Vișinescu pentru vin și Sabina Ghiormescu pentru fotografii!

Următoarea ediție va fi pe 27 februarie, urmăriți pagina de Facebook NO.MAD Talks pentru detalii!