Deși am călătorit acum doi ani în Thailanda, nu pot spune că am cunoscut cultura sau țara cu adevărat. Și oarecum am plecat cu un gust amar, m-a dezamăgi țara ce părea că este doar despre petreceri, alcool și femei. Dar oare era țara, sau eram eu? Doi ani mai târziu am aflat că era vina mea, când tu alegi să vizitezi un loc dintr-un spațiu de deconectare de sine, mergi pe urmele turiștilor, căci nu poți alege pentru tine. 

Iar Thailanda turistică este țara plajelor, a mâncării, o țară unde distracția, petrecerile și alcoolul sunt pe primul loc. Nu am nimic cu asta și nu-i judec pe cei care aleg asta, dar nu sunt pentru mine. Nu mai beau alcool aproape deloc de doi ani, iar petrecerile sunt favoritele mele când încep dimineața devreme și în general sunt ceremonii sau dans ecstatic. 

Sunt de două săptămâni în Thailanda și acum această țară arată total diferit pentru mine. Mă simt susținută să lucrez, să-mi arăt creativitatea, să creez și în general, îmi oferă senzația de libertate. Îmi pare destul de similară cu Bali, doar că prețurile puțin mai mici, în general la mâncare și la cazare. Mi-au trebuit ani de zile să înțeleg despre mine că sunt un călător diferit, unul care nu își dorește să vadă cu ochii sau cu lentila telefonului, ci unul care își dorește să se conecteze cu inima la țara respectivă. Am înțeles despre mine că prefer să stau zece minute cu ochii închiși într-un templu ca să-mi simt inima plină de bucurie, decât să alerg să văd 10 obiective într-o singură zi. 

Turismul mă obosește, să călătoresc încet ca un digital nomad sau călător mă împlinește. 

Călătoriile sunt o modalitate extraordinară de a evolua. Dar câți dintre noi le folosim așa? În general, călătorim ca să fugim de cotidian, de noi, și să cădem în obiceiuri și mai proaste – mâncare excesivă (că doar suntem în concediu) sau mult timp petrecut în exterior, uitând de lumea noastră interioară, acolo unde se întâmplă de fapt munca adevărată. 

Dacă mă întrebi ce obiective turistice am vizitat în ultimele două săptămâni de când sunt aici, pot să-ți spun cu mâna pe inimă că niciunul. Habar nu am, și nici nu am căutat fantasticul pentru contul de Instagram, îmi este clar că o carieră de influencer pe travel nu este pentru mine, așa că nici nu mă mai obosesc să mă prefac. Pot să-ți povestesc în schimb despre cartiere, despre cum este să mănânci la localnici, despre comunitatea de digital nomazi de aici și comunitatea spirituală. 

Primele lucruri pe care le fac când călătoresc într-un loc nou, indiferent dacă sunt singură sau însoțită, este să caut comunități. Așa că în prima noastră zi aici ne-am conectat cu comunitatea digital nomazilor din Chiang Mai cu care am fost la co-working, iar apoi am participat împreună la un workshop de vânzări pe B2B. Ne-am făcut prieteni și, deși plănuiesc să ne mai vedem cu ei la cină, au plecat către o altă destinație mult prea rapid și nu am mai apucat să ne ținem de plan. Și asta este cu adevărat un dezavantaj când călătorești, faptul că oamenii care îți devin apropiați își schimbă destinațiile mult prea repede. 

Dar, nu-i nimic, căci la câteva zile distanță a urmat Body, Mind & Spirit Festival, un festival unde ne-am conectat cu comunitatea spirituală din Chiang Mai. A fost cu adevărat înălțător, am participat la două zile pline de workshop-uri cu dans ecstatic, ceremonii de cacao, workshop-uri de activarea vocii, workshop de arhetipuri etc. Ocazie cu care am cunoscut expați ce locuiesc în Thailanda de 5, 10 ani. M-am bucurat tare să cunosc oameni faini care au ales Thailanda ca țara lor de domiciliu și pot înțelege de ce, prețurile bune + oamenii primitori + senzația de libertate = de ce ai vrea să mai pleci de aici? Tot cu ei am povestit de visa de digital nomad care îți oferă posibilitatea să stai 5 ani în Thailanda, la un preț mult mai bun ca în Bali. Visă la care recunosc că mă gândesc serios să aplic și eu, deși încâ nu m-am decis clar dacă vreau să locuiesc în Thailanda, dar mi-am propus ca până la finalul anului să iau o decizie finală în ce țară vreau să locuiesc, cam asta este planul. Asta după ce în ultimul 3 ani, am făcut dus-întors România – Asia, acum m-am decis să-i ofer o șansă mai mare Asiei și să aleg una dintre țări care să-mi fie casă cel puțin o perioadă de doi ani. Chiar acum când scriu acest articol, gândul de a locui în Asia mă entuziasmează enorm, și dacă până acum mi se părea ceva imposibil sau doar un vis îndepărtat, acum mi se pare din ce în ce mai realizabil și sunt 100% hotărâtă să fac asta. 

Am uitat să specific ca între timp ne-am închiriat și un apartament într-o zonă centrală din Chiang Mai, ca să ne simțit cât mai acasă, costul a fost 300 euro pentru o lună de zile. Un preț mult mai bun decât la hoteluri și da, un preț mai mic ca în Bali. Tot săptămâna asta am fost și la prima mea clasă de yoga aici, iar de săptămâna viitoare m-am înscris la un curs de Qigong pe care abia îl aștept. Cultura lor Thai Buddhistă și practicile taoiste sunt cele care mă interesează acum și pe care vreau să le învăț de la ei, bineînțeles pentru sănătatea mea, dar și pentru a le da mai departe. 

Dacă ai întrebări despre cum să fii digital nomad în Thailanda sau în Asia în general, îmi poți scrie oricând și stabilim un call împreună de consultanță. Te ajut să scapi de stresul de la început, pentru a-ți găsi rapid locul și comunitatea. Îmi poți scrie pe iunieta.sandu@gmail.com

Cu drag, 

Iunieta 

#jurnaldenomad 

După ce am locuit în Bali mai bine de 10 luni, m-am decis anul asta să încep din nou călătoria de digital nomad în Asia. Planul fiind să petrec două luni în Thailanda, apoi India și Bali. Dar, cum este viața de digital nomad, planul este momentan în minte, lăsând loc flexibilității. 

De ce am plecat iar din România? 

Am început să călătoresc în Asia pe durate mai lungi acum trei ani și de atunci s-a schimbat percepția mea în general asupra vieții. M-a inspirat stilul lor lejer de a trăi, de a fi, de a-și lăsa spațiu mai mult într-o zi pentru familie, bucurie, sănătate, pentru viață. Vin dintr-o mentalitate în care am pus mult timp munca pe primul loc, iar când spun primul loc, mă refer ca până la vârsta de 30 de ani nu știam mai nimic despre mine, nu aveam hobby-uri și nici nu îmi cunoșteam prea mult lumea interioară.  Ajunsă în Asia, acest concept de a trăi viața doar prin reușite profesionale mi-a fost dărâmat, și am făcut loc necunoscutului și a relaxării. Așa am început să fac mai multe cursuri pentru a mă conecta la lumea mea interioară și a mă înțelege mai bine, apoi mi s-au deschis ușile mai mult către feminitate etc. Îi datorez extrem de multe lucruri acestui continent, îi datorez sănătatea și liniștea mea. Cred că dacă continuăm să am stilul de viață pe care îl începusem în România, nu ajungeam foarte departe, sau cel mai probabil drumul de muncă istovitoare mă ducea către o boală gravă. În ultimii trei ani, am făcut dus-întors între Asia și România, alegând să petrec câteva luni pe an și acasă, asta mai mult de dragul părinților și de dragul comunității NO.MAD. 

Între Asia și România stilul de viață este extrem de diferit și o să spun pe scurt câteva lucruri pe care le-am simțit eu ca fiind diferite la mine. 

• În România am făcut mai puțină mișcare 
• În România am petrecut mai mult timp în casă 
• În România am petrecut mai mult timp în fața ecranelor: laptop / telefon 
• Ca stare, m-am simțit mai demotivată și capacitatea de a visa și a planifica mi-a scăzut 
• În România am fost mai puțin atentă la alimentație 
• Am dormit mult mai prost 
• Am simțit mai multă frică legată de partea financiară 
• Am simțit mai multă frică în general, pentru a face schimbări mari sau a visa departe 

Nu dau vina pe țară pentru cele de mai sus, spun doar cum s-a simțit pentru mine revenirea acasă. Cred că mult timp am avut așteptări mari de la România, dar acum văd foarte clar după ce m-am plimbat prin lume, că nouă ne este frică de idei noi. Și asta este concluzia mea în mare parte cu România, îmi aduc aminte și când am început să vorbesc despre freelancing acum mai bine 7 ani și foarte puțin oameni înțelegeau domeniul sau voiau să afle mai multe. Am mai vorbit și viața de Digital Nomad, și deși capătă din ce în ce mai multă notorietate, încă este un concept care pare departe de fi real. De ce? Presupune ieșirea din confort și ieșirea din frică, acolo unde pare că de multe ori prindem rădăcini. 

Cu ce mă ocup ca digital nomad? Adică cum fac banii? 

Asta este una dintre întrebările pe care le primesc cel mai des când le spun oamenilor că iar plec la drum. Fac în continuare comunicare (job-ul meu principal de mai bine de 14 ani), adică strategie de comunicare, content, cursuri de comunicare și de personal branding, iar pentru că am făcut foarte multe cursuri în Asia, ca activitate secundară am și clienți pe wellbeing coaching, ce înseamnă asta? Înseamnă că ajut oamenii să se cunoască mai bine, să devină mai liniștiți și mai puțin stresați, să se apropie de ei, prin sesiuni de meditație ghidată și exerciții de coaching. (Da, am o absolvit și o școală de coaching). 

Cum am planificat călătoria? 

Recunosc că, în general, când plec singură, sunt mai în flow și mai puțin atentă la buget. Dar de data asta, am plecat alături de partenerul meu, iar el și-a luat mai mult timp să planifice și să organizez bugetul. Partea cea mai tare este că am ales să plecăm doar cu un bagaj de mână, așa că am economist cam 200 euro la biletul de avion, iar să pleci cu bagajul de mână îți dă și foarte multă flexibilitate să zbori intern sau prin Asia la prețuri foarte bune. Un factor pe care l-am mai luat în calcul când am planificat călătoria a fost sezonul, am mai călătorit eu în sezonul ploios și nu prea recomand, doar dacă știi clar unde ai fost și mergi mai mult să faci activități în interior, cum ar fi cursuri sau clase de yoga, workshop-uri etc. 

Despre zbor și primele zile în Bangkok

Prețul biletului pentru o persoană a fost 370 euro. (da, știu, a fost extrem de mic). Dar asta înseamnă să zbori doar cu bagaj de mână și să faci self transfer, adică să te ocupi să-ți faci singur Check-in-ul la două linii de avion. Am avut următoarele zboruri:  București – Istanbul – Mumbai – Bangkok. În total 11 ore de zbor, cu o escală (timp adunat) de vreo 4 ore. Chiar între Istanbul și Mumbai, timpul a fost destul de scurt și am alergat puțin prin aeroport, dar am ajuns la fix. 

Unde ne-am cazat? 

Noi am ales să stăm la un Hostel, foarte pun la preț. Cu cameră privată, dar baie comună. Acum, depinde ce stil de călătorie ai, dacă îți place confortul nu l-aș recomanda, dacă îți place să interacționezi cu alți călători, atunci îți recomand. Este un Hostel curat, aflat într-o zonă cu mult street food, poți să găsești aproape orice cam la 15 minute de mers pe jos de la cazare. Hostelul se numește Pillow & Bread și a costat 13 dolari pe noapte, în care aveai inclus pâine cu gem dimineață, spălătorie, cafea și apă fierbinte să-ți faci ceai. Au și o grădină drăguță din care poți să mănânci sau să mai lucrezi. Dacă ești în tranzit, cum am fost noi, și vrei să faci economie, merită. 

Ce am mâncat? 

Noi suntem amândoi vegetarieni, așa că uneori poate fi cu poveste. Dar am găsit mai jos de cazarea noastră o doamnă care gătea excelent vegetarian, la ea am mâncat de două ori: Supa cu legume și ou / creveți; și phad thai cu ou și tofu. Tot pe strada noastră am mai mâncat și roti cu banane, și bineînțeles ne-am luat destul de des Thai Tea sau fresh-uri. Tot cam la 15 minute de mers de la cazare, am găsit și un food court mai pentru turiști așa, unde ne-am luat phad thai vegetarian învelit într-o omletă, puțin cam dulce după placul nostru, pentru că se pare că, asiaticilor le place să pună și zahăr în mâncare. Am mai mâncat și pe Kohsan Road (strada faimoasă din Bangkok), dar la prețuri duble față de ce găseam în cartier. În cartier, un fel de mâncare era undeva între 50 – 90 de bathi (asta înseamnă între 7 și 14 Lei), pe când în centru începeau de la 100 bathi. M-am obișnuit deja cu asta, și știu că prețurile devin din ce în ce mai mari, cu cât de apropi de o zonă turistică. A fost destul de safe pentru noi să mâncăm street food, nu am avut probleme cu stomacul niciunul, nici măcar stări de balonare, totul ni s-a părut extrem de delicios. Am mai mâncat și Mango Sticky Rice, dintr-un night market pe care l-am găsit pe lângă unul dintre templele din centru, a fost extrem de bun și extrem de ieftin, doar 50 de bathi (7 lei). 

În Bangkok am stat patru nopți, am vizitat străzile, templele, am ieșit într-o dimineață la alergat în parc, și în general am încercat să ne facem acest update la Asia, la temperatura la fus orar. 

În mod normal corpului îi ia puțin timp să facă această trecere, așa că în primele zile în Asia este posibil să ți se pară totul prea mult, chiar să ai anxietate sau atacuri de panică. Este o cultură diferită, mult zgomot, multe mirosuri și o limbă total de nedescifrat, mai ales în Thailanda, unde nu știu aproape deloc engleză. Recunosc că și eu am avut un mic șoc, și tot căutam liniște, voiam puțin confort. Mi-am găsit confortul și liniștea în parcuri, în temple și în practicile mele (meditație în special). De asta este bine ca digital nomad, să vii cu obiceiurile bune de acasă, pentru că te ajută să te înrădăcinează și să ai o senzație de stabilitate, de confort interior. 

Astăzi am luat avionul și am zburat în Chiang Mai, în nordul Thailandei, unde ne-am propus să stăm în jur de trei săptămâni, să vedem cum se așază ideea. 

Cam atât despre călătorie, o să revin mai des pe blog cu noi update-uri.

Dacă te-ai gândit și tu să pleci la drum în Asia sau să devii digital nomad, dar nu știi de unde să începi sau cum să te organizezi, îmi poți scrie în privat. Puteam avea un call de consultanță 1:1 în care te ajut să-ți planifici călătoria și experiența ta în Asia. 

Sâmbătă, 9 noiembrie, are loc a doua ediție a summit-ului online Digital Nomad Summit, organizat de noi. Timp de 6 ore vorbim despre cum să-ți construiești viața la care ai visat, cu un business sustenabil care să-ți permită să te susții și să călătorești din lumea întreagă. 

Ce se întâmplă la Digital Nomad Summit? 

Conferința este dedicată tuturor celor care sunt deschiși să primească o nouă viziune asupra vieții lor profesionale și personale. Speakeri cu experiență internațională și locală vor povesti despre cum și-au construit o viață echilibrată, trăind și lucrând oriunde în lume. Este o ocazie pentru toți cei care se gândesc să treacă la următorul nivel în business și în viața personală, să-și adune resursele de care au nevoie pentru a face acest pas, dar și pentru a înțelege cum se face. 

Printre subiectele care vor fi dezbătute mâine, 9 noiembrie, la Digital Nomad Summit amintim: Cum să faci trecerea de la freelancer la antreprenor în altă țară; Cum să-ți dezvolți un business pentru a fi digital nomad; Cum să fii productiv și să ai grijă de sănătatea ta când călătorești; Cum să fii digital nomad cu copii; Cum să faci să-ți aplanezi stresul și fricile pe drum; Cum să ai grijă de energia ta ca să creezi mai mult etc. 

Speakerii vor fi din domeniul de business, dar și din zona de wellbeing, noi considerând că cel mai important pilon pe care se construiește un business sănătos este grija de sine. 

Digital Nomad Summit este o ocazie unică pentru participanți, adună speakeri de peste tot din lume, care vor contribui cu un grad considerabil de informație, motivație și boost de energie.

Așa că astăzi, de Black Friday, oferim 40% discount pentru biletul de participare. Intră pe site-ul nostru și folosește codul Nomad40

Abia așteptăm să ne vedem mâine!

La fel cum există multe mituri despre freelancing, există și multe adevăruri. Iar unul despre care îmi place să vorbesc este timpul. Da, un freelancer, ține tot timpul în mâinile lui și tot el decide dacă îl aruncă pe geam, stă pe social media, investește în dezvoltarea lui personală sau îl lasă să treacă oarecum nepăsător. Timpul și ce facem cu el este cel ce diferențiază un freelancer de altul, un profesionist bun de unul mai puțin bun, un om care se cunoaște de unul care rămâne absent în propria viața.

În ultimii doi ani de când ne-am trezit cu pandemia pe cap, am început oarecum să fim mai atenți și la ce facem cu timpul nostru, unde se duce când se duce și cum putem să scoatem mai mult din el. Iar, o strategie bună ca să scoatem mai mult din timpul nostru ține de obiceiuri și rutinele pe care le avem și, mai ales, de cum ne motivăm să fim constanți. Pentru că, așa cum spun statisticile, problema nu este că nu ne apucăm de obiceiuri noi, adevărata problemă este că ne pierdem interesul pe drum.

Iar pentru că în comunitatea NO.MAD Talks sunt freelanceri motivați, i-am luat la întrebări despre ce obieciuri noi au introdus în viața lor în utimul an și ce schimbări s-au produs. Seria de interviuri vine în completarea conținutului pe care-l prezentăm luna aceasta în newsletter-ul NO.MAD Newsroom și anume motivația. Dacă nu ești încă abonat și vrei să citești în fiecare vineri informații aplicate și curatoriate cu atenție, te poți abona aici.

Interviul de astăzi este cu Paul Manea, digital nomad și copywriter, un om pe care-l admir pentru călătoriile lui în toată lumea, ambiție și pasiunea pentru ceea ce face. Paul ne-a povestit în interviul de mai jos despre un obicei bun pe care l-a descoperit în pandemie și care-l ajută să-și păstreze direcția.

1. Spune-mi o frază despre tine, Paul. Cu ce te ocupi și care este partea ta preferată din ceea ce faci? 

Sunt nomad digital de peste 10 ani, copywriter ocazional și am un business pe zona de e-commerce. Mereu se întamplă ceva nou în business sau sunt forțat să inovez și să caut soluții, așa că nu este niciodată plictisitor, ceea ce mă încântă la nebunie pentru că am o sete nestavilită de nou, de aventură și de noi perspective. 

2. Cum arată o zi obișnuită din viața ta? 

Ce e aia o zi obișnuită? Ma trezesc relativ dimineața, mai nou, deși sunt pasăre de noapte. Lucrez câteva ore dimineață, apoi iau o pauză de prânz ca să citesc, să meditez sau ies din casă. Mai lucrez câteva ore și apoi seara se lasă cu un pahar de vin în companie plăcută, fie acasă, fie prin oraș.  Dacă pot să văd și apusul e și mai bine. 

3. Ai o rutină de seară, dar una de dimineață? 

Am o rutina pe care o fac ori seara, ori dimineața, ori deloc. Nu sunt strict când fac lucrurile care știu că îmi fac bine, dar sunt determinat să le fac și anume: să meditez măcar 15 minute pe zi, să merg la sală sau să fac mișcare, să citesc măcar câteva pagini, să imi scriu scopurile pe hârtie, să-mi fac ordine în taskuri și planuri pe termen lung și să comunic cu cineva din lista de prieteni și cunoștințe. 

4. Cum reușești să te motivezi atunci când nu ai chef / energie / sau te simți mai low emoțional? 

Cu riscul de a deveni repetitiv, dacă simt că sunt într-un moment low fac lucrurile care știu că mă scot de acolo: meditez, fac sport, citesc sau mă uit la ceva inspirațional, iau o pauză, mă uit la un film, merg într-o drumeție, ies la o cafea cu un prieten, mă culc sau dacă nici una din astea nu merge, ma forțez să mă apuc de treabă. 

5. Ne-ai povestit că anul trecut, în pandemie, ai început să-ți scrii zilnic scopurile pe foaie. Când exact ai început să faci asta, de ce, și ce rezultate ai observat? 

Am început să fac asta mai constant prin iarna anului 2020 într-un moment mai low. Scriu scopurile la timpul prezent, făcând o mica descriere a vieții mele perfecte într-o frază. Am observat că ma ține cu ochii pe lucrurile pe care le vreau în viață asta și că sunt mai focused. Mai mult, tind să văd mai multe oportunități care mă duc în direcția în care vreau să merg și să le și fructific. Cred ca e foarte ușor să te lași distras în lumea asta și avem nevoie de ceva care să ne țină pe direcția bună. 

6. Mai ai și alte obiceiuri care te ajută și ai vrea să ni le împărtășești? 

Dacă mă apuc de ceva nou (fie ca e trading sau o limba straină) țin să fac ceva pentru a avansa în acel lucru măcar 20 de minute pe zi. Consistența cred că bate puseurile rare de energie pe termen lung. 

7. Un gând / citat care îți vine în minte atunci când spui motivație? 
Să știi exact ce vrei și cum se simte ceea ce vrei. 

Fotografie realizată de Cristina Voinea, freelancer fotograf din comunitatea NO.MAD căreia îi poți scrie aici.